Moteur de recherche
En pratique
Mettre des limites à ses enfants n’est simple pour aucun parent ! Laisser l'enfant exprimer son désir, le comprendre tout en lui faisant accepter que c’est l’adulte qui décide car il est trop petit pour savoir ce qui est bon pour lui.
Expliquer les choses calmement
Enoncer des règles claires et expliquer à l’enfant ce qu’il ne faut pas faire et pourquoi.
Faire toujours respecter une règle établie.
Ne pas culpabiliser en tant que parent…
L’enfant et les écrans
Quel parent ne connait la difficulté d’arracher son enfant à la télévision ou à sa console.
On sait qu’une trop grande consommation d’écrans augmente l’anxiété des enfants, favorise les troubles du sommeil et l’agressivité.
Quant aux jeux vidéos, s’ils développent les reflexes, ils ne cultivent pas l’intelligence et privent les enfants des jeux qui développent l’imaginaire et la créativité.
Regarder la télévision est un divertissement parmi d’autres : il ne s’agit pas d’interdire mais de mettre en place un cadre.
- Poser des limites au temps passé devant les écrans, quelles qu’elles soient et veiller à ce que leur temps de sommeil soit suffisant.
- Faire accepter aux enfants qu'il y a un temps et des programmes réservés aux parents.
- Prévoir les émissions à voir en début de semaine.
- Ne pas mettre de télévision ou d'ordinateur dans la chambre des enfants.
L’enfant et l’alimentation
L'alimentation est une affaire bien trop sérieuse pour la confier aux enfants ! Laisser un enfant choisir ne peut conduire qu'à une alimentation "plaisr": l'enfant, sauf exception, se dirige vers ce qu'il connaît ou vers ce qu'il a vu à la télévision, avec un goût très marqué pour tout ce qui est gras et/ou sucré. Il ne connaît pas ses besoins, ignore le mot santé et ne recherche que le plaisir immédiat. C'est donc aux parents de décider des courses et des menus : eux seuls peuvent assurer un bon équilibre en variant la composition des menus, mais aussi celle des plaisirs !
Si un enfant boude un plat, le plus simple et le plus efficace, à terme, est de le laisser pousuivre le repas sans remplacer l'aliment refusé et de reproposer celui-ci ultérieurement sous d'autres formes.
