Les bienfaits de l’activité physique

Le sport, et l’activité physique en général,
ne présentent que des avantages

  • BasketC’est d’abord plus de plaisir : les enfants adorent jouer dehors. Laissez-les jouer, courir, sauter ! Au moins une demi-heure par jour après l'école et plus les jours de congé.
  • La pratique régulière d'un sport  améliore le développement psychomoteur et la confiance en soi,  tout en donnant le goût de l’effort.
  • Le sport rend  plus sociable, en aidant l'enfant à mieux trouver sa place dans le groupe.
  • L'activité physique régulière est indispensable pour maintenir le corps en forme et préparer l'avenir en prévenant l’obésité et les maladies cardio-vasculaires 
  • L'exercice physique améliore la concentration : il est plus facile de travailler, de faire ses devoirs lorsque l'on s'est bien dépensé dehors…
  • Il favorise aussi l'endormissement.

Habituez votre enfant à bouger dès le plus jeune âge !

 

Offrez-lui l'espace et le temps qu'il lui faut pour se dépenser, et donnez-lui le goût du sport  pour toute la vie...

 

    

 

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